|
CURSUSSEN |
|
zie hieronder voor de
eerstvolgende cursusdata!
U leert Nordic Walking
techniek in 5 lessen van elk 1,5 uur in een frequentie van 1x per week. Er
wordt in kleine groepen lesgegeven zodat er voor iedereen genoeg aandacht kan zijn.
Met een extra 6e les wordt de
cursus afgesloten in het duin-bosgebied van Johanna’s Hof te Castricum
In deze 7,5 uur les worden twee technieken aangeleerd:
1. De
basis- ofwel de gezondheidstechniek
2. De fitnesstechniek
Voor de cursus wordt veelal eerst een kennismakingsles gedaan om bij u zelf na te gaan of Nordic Walking iets voor u is.
De locatie
van de cursus
Er wordt cursus gegeven bij atletiekvereniging Lycurgus,
gelegen aan de Marslaan op het Provilysportpark,
te Krommenie en bij Gezond Plus, gelegen aan de Stationsstraat 9, te Wormerveer.
Op verzoek en in overleg kan voor een complete groep de cursus ook op een andere locatie gegeven worden. Ook privé-lessen behoren tot de mogelijkheden.
Kennismaken met Nordic Walking past ook uitstekend in een personeelsuitje of als onderdeel voor een teambuildingsdag. Voor grote groepen zijn voldoende instructeurs van de INWA beschikbaar en kan op de door u gewenste locatie plaats vinden.
|
|
|
De cursusdagen en tijden
Bij Gezond Plus wordt op maandagmorgen aanvang 09.00 uur cursus gegeven en bij Lycurgus op dinsdagavond aanvang 19.00 uur. Bij voldoende belangstelling kan er ook op andere dagen worden gepland. Informeert u hiernaar!
In onderstaand overzicht volgt de planning van nieuwe kennismakingslessen en cursussen.
|
dag |
ochtend
aond |
datum
kennism.les |
startdatum
cursus |
tijdstip |
locatie |
beschikbare
plaatsen |
|
maandag |
ochtend |
5 maart |
09.00 uur |
Gezond Plus |
8 plaatsen |
|
|
maandag |
ochtend |
5 maart |
09.00 uur |
Gezond Plus |
8
plaatsen |
|
|
dinsdag |
avond |
6 maart |
19.00 uur |
AV Lycurgus |
8 plaatsen |
|
|
dinsdag |
avond |
6 maart |
19.00 uur |
AV Lycurgus |
8
plaatsen |
|
Kosten kennismakingsles: 10 euro inclusief koffie/thee, poles (stokken) worden beschikbaar gesteld.
Kosten Cursus : 75 euro, poles (stokken) worden tijdens de cursus in bruikleen gegeven.
Wilt u na de
kennismakingsles doorgaan met de cursus, dan komen de kosten van de
kennismakingsles te vervallen en
wordt de kennismakingsles als eerste cursusles beschouwd.
Alvorens lid te worden bij
AV Lycurgus of Gezond Plus kunt u na de cursus gratis
2 maanden meedoen aan de trainingen van de wandelgroepen
Aanmelden: bij Jan Velt, telefonisch 075-6280994 of per email janvelt@hetnet.nl
Bij opgave lichaamslengte vermelden i.v.m poles (stokken)